Alimentos bons para a cuca!
Será que funciona com este cérebro?! 😆
Cuidar da alimentação é uma das coisas que podemos fazer em benefício da nossa saúde. No Fantástico deste último domingo apareceu algo interessante a respeito de uma dieta, que não é para emagrecer e sim para melhorar o desempenho do nosso cérebro. Veja a lista dos alimentos que fazem bem ao cérebro:
- Nozes;
- Castanhas;
- Azeite;
- Lentilha;
- Couve-flor;
- Aspargo;
- Espinafre;
- Abacate;
- Laranja;
- Salmão.
💡 Estes são os itens que compõe a lista dos alimentos da chamada “dieta da inteligência“, elaborada a partir de um estudo feito por um neurocientista da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.
Assista a reportagem exibida: